Розумне планування харчування для активного довголіття
Персоналізований цифровий сервіс, який допомагає людям старшого віку підтримувати здоров'я через збалансоване харчування
Персоналізоване меню
Індивідуальний підхід до кожного користувача з урахуванням особливостей організму
Здоров'я та енергія
Збалансоване харчування для підтримки життєвих сил та активності
Економія часу
Готові рецепти та списки продуктів для швидкого приготування їжі
Розумні поради
Рекомендації щодо харчування на основі сучасних наукових досліджень
Задоволених користувачів
Унікальних рецептів
Покращення самопочуття
Команда експертів zalkithor
Ми об'єднали дієтологів, нутриціологів та розробників, щоб створити інноваційний сервіс для здорового харчування людей старшого віку
Дієтологи
Наші сертифіковані дієтологи мають багаторічний досвід роботи з людьми старшого віку. Вони розробляють збалансовані раціони, які враховують особливості організму в різному віці та допомагають підтримувати здоров'я.
Кожен план харчування створюється з урахуванням індивідуальних потреб у поживних речовинах, вітамінах та мінералах, необхідних для підтримки активності та енергії.
Нутриціологи
Експерти з нутриціології аналізують найновіші наукові дослідження та розробляють рекомендації щодо оптимального споживання поживних речовин для підтримки здоров'я в старшому віці.
Вони допомагають створювати меню, які не лише смачні, але й корисні, з урахуванням сезонності продуктів та їх доступності. Наші нутриціологи також розробляють спеціальні рекомендації для людей з особливими потребами в харчуванні.
Розробники
Наша команда розробників створила зручний та інтуїтивно зрозумілий інтерфейс, який легко використовувати навіть тим, хто не має великого досвіду роботи з цифровими технологіями.
Ми постійно вдосконалюємо наш сервіс, додаючи нові функції та покращуючи існуючі на основі відгуків користувачів. Наша мета – зробити здорове харчування доступним та зрозумілим для кожного.
Наша історія
zalkithor був створений у 2020 році групою ентузіастів, які побачили, що на ринку бракує сервісів, які б допомагали людям старшого віку правильно харчуватися.
Ми почали з невеликої бази рецептів та рекомендацій, але швидко зрозуміли, що потрібен більш персоналізований підхід. Тому ми розробили алгоритм, який враховує індивідуальні особливості кожного користувача та створює унікальний план харчування.
Сьогодні zalkithor – це повноцінна платформа, яка допомагає тисячам людей підтримувати здоров'я через правильне харчування. Ми пишаємося тим, що наші користувачі відзначають покращення самопочуття, підвищення енергії та загальне покращення якості життя.
Наш розвиток
2020
Запуск проекту з базовими функціями планування харчування
2021
Впровадження алгоритму персоналізації та розширення бази рецептів
2022
Додавання функцій моніторингу здоров'я та інтеграція з фітнес-трекерами
2023
Запуск мобільного додатку та розширення команди експертів
2024
Впровадження штучного інтелекту для ще більш точних рекомендацій
2025
Плани на майбутнє: інтеграція з сервісами доставки продуктів та розширення на міжнародний ринок
Переваги zalkithor
Наш сервіс допомагає людям старшого віку підтримувати здоров'я та енергію через правильне харчування
Збалансоване харчування
Наші плани харчування забезпечують оптимальний баланс поживних речовин, необхідних для підтримки здоров'я в старшому віці. Ми враховуємо потреби організму в білках для підтримки м'язової маси, здорових жирах для роботи мозку та складних вуглеводах для енергії.
Кожен план також включає рекомендації щодо споживання вітамінів та мінералів, які особливо важливі для людей старшого віку.
Підвищення енергії
Користувачі zalkithor відзначають поступове підвищення рівня енергії вже з перших тижнів використання сервісу. Правильно підібрані продукти та режим харчування допомагають підтримувати стабільний рівень цукру в крові та забезпечують організм необхідними поживними речовинами.
Через 12 тижнів більшість користувачів повідомляють про значне покращення самопочуття та підвищення життєвого тонусу.
Задоволеність користувачів
За результатами опитування наших користувачів, 97% повністю задоволені сервісом zalkithor та рекомендують його своїм друзям та родичам. Ми пишаємося високим рівнем задоволеності та постійно працюємо над вдосконаленням нашого сервісу.
Найчастіше користувачі відзначають зручність використання, персоналізований підхід та реальні результати, які вони отримують завдяки нашим рекомендаціям.
Покращення показників здоров'я
Покращення травлення
Нормалізація тиску
Покращення сну
Підвищення імунітету
Регулярне використання zalkithor призводить до помітних покращень у різних аспектах здоров'я. Наші користувачі відзначають нормалізацію травлення, покращення сну, стабілізацію тиску та загальне підвищення імунітету.
Ці результати підтверджують, що правильне харчування є ключовим фактором для підтримки здоров'я в старшому віці.
Наукове підґрунтя
Всі рекомендації zalkithor базуються на сучасних наукових дослідженнях у галузі нутриціології та геронтології. Ми співпрацюємо з провідними науковими інститутами та постійно оновлюємо нашу базу знань.
Дослідження показують, що правильне харчування може значно покращити якість життя людей старшого віку, підвищити їхню енергію та знизити ризик розвитку хронічних захворювань.
Особливу увагу ми приділяємо дослідженням, які вивчають вплив різних продуктів на когнітивні функції, стан серцево-судинної системи та опорно-рухового апарату.
Наші рекомендації враховують також індивідуальні особливості організму, такі як метаболізм, наявність хронічних станів та генетичні фактори.
Як працює zalkithor
Простий процес створення персоналізованого плану харчування
Реєстрація
Анкета
Результат
1. Створіть акаунт
Зареєструйтесь на платформі zalkithor, вказавши базову інформацію. Процес реєстрації займає менше хвилини, і ви відразу отримаєте доступ до вашого особистого кабінету.
Ми забезпечуємо повну конфіденційність ваших даних та використовуємо сучасні методи захисту інформації.
2. Заповніть анкету
Дайте відповіді на питання про ваш вік, стать, рівень фізичної активності, наявні особливості харчування та вподобання. Ця інформація допоможе нам створити максимально персоналізований план.
Ви також можете вказати продукти, які вам не подобаються або які ви не вживаєте з будь-яких причин.
3. Отримайте план
На основі ваших відповідей наш алгоритм створить персоналізований план харчування, який включає щоденне меню, список рекомендованих продуктів та поради щодо режиму харчування.
Ви можете завантажити план у форматі PDF, роздрукувати його або користуватися онлайн-версією через наш сайт або мобільний додаток.
Додаткові можливості
Щотижневе оновлення
Ваш план харчування оновлюється щотижня з урахуванням ваших відгуків та прогресу. Ви можете вносити корективи та отримувати нові рекомендації.
Календар харчування
Зручний календар допомагає відстежувати ваш режим харчування та планувати прийоми їжі на тиждень вперед.
Список покупок
Автоматично згенерований список продуктів, які вам потрібно придбати для приготування страв з вашого плану харчування.
Консультації експертів
Доступ до консультацій з нашими дієтологами та нутриціологами, які допоможуть вам розібратися з будь-якими питаннями щодо вашого плану харчування.
Тарифні плани
Оберіть оптимальний план для ваших потреб
Базовий
Ідеально для початку
- Персоналізований план харчування
- Щотижневе оновлення меню
- Доступ до бази рецептів
- Список покупок
- Консультації експертів
- Інтеграція з фітнес-трекерами
Стандарт
Оптимальний вибір
- Персоналізований план харчування
- Щотижневе оновлення меню
- Розширена база рецептів
- Список покупок з доставкою
- 2 консультації експертів на місяць
- Інтеграція з фітнес-трекерами
Преміум
Максимальні можливості
- Персоналізований план харчування
- Щоденне оновлення меню
- Повна база рецептів з відео
- Пріоритетна доставка продуктів
- Необмежені консультації експертів
- Інтеграція з фітнес-трекерами
Порівняння планів
| Функція | Базовий | Стандарт | Преміум |
|---|---|---|---|
| Персоналізований план харчування | ✓ | ✓ | ✓ |
| Оновлення меню | Щотижня | Щотижня | Щодня |
| Кількість рецептів | 100+ | 250+ | 500+ |
| Список покупок | ✓ | ✓ + доставка | ✓ + пріоритетна доставка |
| Консультації експертів | ✗ | 2 на місяць | Необмежено |
| Інтеграція з фітнес-трекерами | ✗ | ✗ | ✓ |
| Відео-рецепти | ✗ | Обмежено | ✓ |
| Підтримка 24/7 | ✗ | ✓ | ✓ |
Спеціальна пропозиція для нових користувачів
Зареєструйтесь сьогодні та отримайте перший місяць будь-якого плану зі знижкою 50%!
Пропозиція діє обмежений час. Не пропустіть можливість почати шлях до здорового харчування вже зараз.
Відгуки наших користувачів
Дізнайтеся, що кажуть люди, які вже користуються zalkithor
Марія Петренко, 62 роки
"zalkithor повністю змінив моє ставлення до харчування. Раніше я не знала, як правильно збалансувати свій раціон, але завдяки персоналізованим рекомендаціям я відчуваю себе набагато енергійнішою. Особливо подобається, що всі рецепти прості у приготуванні та смачні!"
Користувач zalkithor вже 8 місяців
Василь Коваленко, 68 років
"Після виходу на пенсію я почав приділяти більше уваги своєму здоров'ю. zalkithor допоміг мені розібратися, яке харчування підходить саме для мого віку. Тепер я почуваюся набагато краще, маю більше енергії для прогулянок та спілкування з онуками."
Користувач zalkithor вже 1 рік
Ольга Шевченко, 59 років
"Я завжди думала, що правильне харчування - це складно і невкусно. zalkithor довів, що я помилялася! Рецепти настільки смачні, що навіть мій чоловік, який спочатку був скептично налаштований, тепер із задоволенням їсть те, що я готую за рекомендаціями сервісу."
Користувач zalkithor вже 6 місяців
Микола Іваненко, 71 рік
"Мій лікар порекомендував мені звернути увагу на харчування, і я вирішив спробувати zalkithor. Це було одне з найкращих рішень! Тепер я знаю, які продукти корисні саме для мене, і моє самопочуття значно покращилося. Дякую команді zalkithor за такий чудовий сервіс!"
Користувач zalkithor вже 9 місяців
Людмила Ткаченко, 65 років
"Консультації з експертами zalkithor допомогли мені зрозуміти, як правильно харчуватися при моїх особливостях здоров'я. Я отримала детальні рекомендації та план харчування, який легко дотримуватися. Результат - покращення самопочуття та нормалізація сну."
Користувач zalkithor вже 4 місяці
Петро Мельник, 63 роки
"Я спортсмен-аматор і завжди стежу за своїм харчуванням. zalkithor допоміг мені оптимізувати раціон для підтримки активного способу життя в моєму віці. Особливо ціную функцію автоматичного складання списку покупок - це дуже зручно!"
Користувач zalkithor вже 10 місяців
Приєднуйтесь до тисяч задоволених користувачів
Наші користувачі відзначають значне покращення самопочуття, підвищення енергії та загальне покращення якості життя вже через кілька тижнів використання zalkithor.
Ми пишаємося тим, що допомагаємо людям старшого віку підтримувати здоров'я та активність через правильне харчування.
Спробувати безкоштовноЧасті запитання
Відповіді на найпоширеніші запитання про zalkithor
Як працює персоналізація в zalkithor?
zalkithor використовує алгоритм, який враховує ваш вік, стать, рівень активності, особливості здоров'я та харчові вподобання. На основі цих даних створюється індивідуальний план харчування, який максимально відповідає вашим потребам.
Ми також враховуємо сезонність продуктів та їх доступність у вашому регіоні, щоб зробити план максимально практичним.
Чи потрібно мені мати досвід роботи з комп'ютером?
Ні, zalkithor розроблений з урахуванням потреб користувачів різного віку та з різним рівнем комп'ютерної грамотності. Інтерфейс максимально простий та інтуїтивно зрозумілий.
Якщо у вас виникнуть труднощі, наша служба підтримки завжди готова допомогти вам розібратися з будь-якими питаннями.
Як часто оновлюється план харчування?
Залежно від обраного тарифу, ваш план харчування може оновлюватися щотижня або щодня. Ми враховуємо ваші відгуки та прогрес, щоб постійно вдосконалювати рекомендації.
Ви також можете самостійно внести корективи у свій план, якщо у вас з'явилися нові вподобання або обмеження.
Чи можу я використовувати zalkithor, якщо у мене є хронічні захворювання?
Так, zalkithor враховує наявність хронічних станів при створенні плану харчування. Однак, ми рекомендуємо проконсультуватися з вашим лікарем перед початком використання сервісу.
Наші експерти також можуть надати додаткові рекомендації з урахуванням ваших особливостей здоров'я.
Чи складно готувати за рецептами zalkithor?
Ні, всі рецепти zalkithor розроблені з урахуванням простоти приготування. Ми використовуємо доступні інгредієнти та зрозумілі інструкції, щоб процес готування був максимально простим.
Для багатьох рецептів також доступні відео-інструкції, які допоможуть вам освоїти нові кулінарні навички.
Як швидко я побачу результати?
Більшість користувачів відзначають покращення самопочуття та підвищення енергії вже через 2-3 тижні регулярного використання zalkithor. Однак, кожен організм індивідуальний, і результати можуть відрізнятися.
Ми рекомендуємо дотримуватися плану харчування протягом мінімум 3 місяців для досягнення стабільних результатів.
Чи можу я скасувати підписку в будь-який момент?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без додаткових платежів. Ваш акаунт залишиться активним до кінця оплаченого періоду.
Ми не застосовуємо жодних прихованих платежів або штрафів за скасування підписки.
Чи доступний zalkithor на мобільних пристроях?
Так, zalkithor доступний як через веб-сайт, так і через мобільний додаток для iOS та Android. Ви можете користуватися сервісом на будь-якому зручному для вас пристрої.
Всі ваші дані синхронізуються між пристроями, тому ви завжди матимете доступ до актуальної інформації.
Не знайшли відповідь на своє запитання? Зв'яжіться з нами, і ми з радістю допоможемо вам!
Зв'язатися з намиЗв'яжіться з нами
Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом
Почніть свій шлях до здорового харчування вже сьогодні
Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже покращили своє здоров'я та якість життя з zalkithor
Персоналізований план
Отримайте план харчування, розроблений спеціально для вас
Економія часу
Готові рецепти та списки продуктів для швидкого приготування
Покращення здоров'я
Відчуйте більше енергії та покращення самопочуття